秋季流感来袭 推荐四鲜粥来抵抗凉秋.txt

天气转凉，会使一些平时不爱生病的人都容易患上感冒，那么出来一般苦涩的药物治疗以外，治疗感冒，我们有没有更好的方法呢?大厨艺小编在这里告诉大家，有几款粥就有这样神奇的功能。神仙粥做法：生姜6克，糯米100克，煮沸后加适量的水，再煮沸后放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入米醋10毫升，再稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。荆芥粥做法：荆芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，煎煮，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入糯米100克煮粥，稍煮即成。每日2次，温热服食。风热感冒：发热、汗出不畅，头胀痛，鼻塞，流黄浊涕，咽喉红肿疼痛，或口咽干燥，口渴欲饮，咳嗽，痰黏或黄，大便干燥。薄菊粥做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分2次服食。暑湿感冒：夏季感冒，身热，微恶风，无汗或微汗，头昏重胀痛，心烦，口渴，肢体酸重或疼痛，或口中黏腻，渴不多饮，胸闷，恶心，小便短黄。苡仁扁豆粥做法：苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分2次服食。怎么样，大家对这些粥是不是很感兴趣呢?粥美味健康，更是在秋季感冒来袭时为大家治疗，大家不妨来试试。