秋季养生保健之药物养生凉秋.txt

药物养生是秋季养生保健方法之一，那么究竟这种秋季养生保健方法有什么好处呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们具体了解一下。秋季气候干燥，气温多变，加之夏天人们的体力、精力消耗较大，体质相对较弱，所以要高度重视秋季疾病预防。秋季气候干燥，肺气旺盛，肝气虚弱，脾胃易受影响，所以季秋药补的基本原则应是以滋润为主，忌耗散，辅以补养气血。常用药物有：西洋参、沙参、茨实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。除上述几味药外，秋季药补还可选用一些中成药，如：黄精糖浆、复方蜂乳、雪蛤参精、复方胎盘片、人参健脾丸、生脉饮、玉灵膏等。上述各种中成药，均有消除燥热对人体危害的功效，即使没有口干、舌燥等症，亦可少量服用，以达到养生目的。以上是对秋季养生保健方法之药物养生做出的分析，要求大家在了解了秋季养生保健方法之后一定要结合自身的实际情况，只有选择最适合的养生方法，才是对大家负责任的体现。