一、教你缓解秋天鼻干燥出血的方法缓解秋天鼻干燥出血的方法不要害怕，秋天很容易鼻腔干燥，首先劝你不要去用手或者是用力擦鼻子，下面介绍几种小方法来缓解因为天气干燥的原因引起的鼻粘膜出血。1、可以用如毛巾敷在鼻子上，吸热气，这样可以缓解干燥的环境还可以帮助感冒早点好(如果用板蓝根煮水然后敷效果更好)。2、在家里放盆水或者加湿器，要不就是经常拖拖地。3、多喝水尤其是早上喝上一杯温水对你一整天都有好处(晚上可适量喝蜂蜜水)。抠破鼻子流血易感染从中医角度讲，秋天干燥，人体阳气也随之旺盛，即俗话所说容易上火，故多见血随气上冲鼻咽导致出血。对于非内科疾病和外伤引起的一般性鼻出血，自我推拿有比较好的预防作用。按以下方法有规律地按摩，可以很好地减少鼻出血的发生。1、按揉迎香、巨髎穴这两穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外缘中点。巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇沟外侧，与鼻翼下缘相平。按摩时将双手食指指腹放于左右穴位，对称地进行按揉。先迎香，后巨髎，每穴5分钟，早晚各1次。还可以把按摩范围扩大，将两手食指或中指的指腹面放在鼻翼的两侧，沿鼻梁向上摩揉，可以到两眉之间，向下可以到鼻翼旁。注意按压要适度，最好由轻渐重。这样每天来回摩擦50次，有预防感冒、宣通鼻窍、防止鼻出血的作用。2、揉上星、神庭此两穴都位于人体中轴的督脉上。神庭在前发际线直上半寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，上星在前发际线直上1寸。可以用一手的拇指按压在穴位上，有酸涨感后向一个方向按揉，每穴5分钟，早晚各1次。二、缓解秋冬天鼻子干燥的一些小妙招秋冬天鼻腔干燥怎么办?因冬春季空气干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂出血。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干，可以擤出很多干痂，用力过度就会出血。另外，儿童常有不良卫生习惯，如用力挖鼻、揉搓、擤鼻等，也有因睡火炕、电热毯等引起鼻腔干燥出血的。缓解秋冬天鼻子干燥的妙招1、多喝水缓解鼻子干燥要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。2、外出归来最好洗洗脸口鼻外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。3、不宜长期戴着口罩戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。4、干燥天气放置加湿器在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。三、秋季预防鼻炎的6个妙招1、远离过敏原鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见，比如大家熟知的吸入性物质：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性过敏原：如...
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