秋天鼻子过敏吃什么.txt

一、六种食疗法可去除鼻炎1、山药枣泥糕;[原料]山药100g，大枣10g，糯米粉250g。[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。[服法]可常服食。2、生姜核桃饮：[原料]生姜3g，核桃仁10g。[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。[功效]发散风寒，补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。[服法]2剂/d，不拘时服。3、神仙粥：[原料]糯米100g，生姜5g，连须葱白7根，米醋10ml。。[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。[服法]1～2次/d，趁热服食。4、山药苡米柿饼粥：[原料]山药60g，薏苡仁(苡米)60g，柿饼30g。[制法]山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。[服法]1～2次/d。5、加味山药饼：[原料]山药250g，补骨脂30g，面粉250g，红糖适量。[制法]将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。[功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。[服法]随意服食，可常服。6、红枣苍耳汤：[原料]大枣(红枣)10枚，苍耳子9g。[制法]将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。[功效]通窍止涕。适用于阳虚型过敏性鼻炎。[服法]1剂/d，7日为1个疗程。以上便是本文要为大家介绍的食疗治过敏性鼻炎的方法，对于患有过敏性鼻炎的人来讲，其在发现自身所患有的病症后，最好是尽快的采取措施来进行治疗，而本文所介绍的食疗方法，便是大家可参考的方式。二、秋天鼻炎食疗方法山楂粥原料：鲜山楂60克，粳米100克，白糖适量。制法：将山楂洗净去核，切成小块，加入八成熟的粳米粥内，再煮至粥熟，调入白糖即成。每日1剂，早晚分服。丝瓜烧豆腐原料：嫩丝瓜100克，豆腐2块(约250克)，酱油5克，精盐4克，味精1克，葱末少许，高汤200克，水淀粉10克，油20克。制法：(1)刮净丝瓜外皮，洗净，切成菱形旋刀块;豆腐切成边长2厘米的块，用开水烫一下，用冷水过凉，待用。(2)将油放进炒锅内，烧热，下如丝瓜炒至绵软，加入高汤、酱油、精盐、葱花，烧沸，放入豆腐，用小火焖至汤汁不多时，转旺火烧一会，加入味精、水淀粉，勾芡即成。凉拌野菊原料：野菊嫩茎叶500克，精盐，味精、葱花，油各适量。制法：(1)将野菊嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅过一下，捞入清水洗去苦味，挤干水切断。(2)油锅烧热，下葱花，投入野菊炒，加入精盐炒至入味，出锅装盘即成。三、秋季皮肤过敏吃什么1、菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。2、西兰花秋季过敏性鼻炎患者增多，经常食用西兰花有助于减少和减轻过敏症状。研究发现，西兰花中含有一种名为莱菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，减少花粉、灰尘、尾气及香烟进出呼吸道所产生的不良作用，防止炎症发生，从而起到降低过敏性鼻炎及哮喘发作的作用。3、姜黄姜黄根粉(咖喱)是一种常见调味品，具有抗氧化、抗炎属性。其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质，进而达到减少过敏的目的。4、蜂蜜研究发现，患有过敏症的人日常坚持每天一勺蜂蜜，持续服用，能安然度过过敏症高发季节。因为蜂蜜含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜粉体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。四、缓解秋季过敏吃什么好1.水是生命之本。对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。同时水还有滋润功能，使身体细胞经常处于湿润状态，保持肌肤丰满柔软。定时定量补水，会让皮肤特别水润、饱满、有弹性。可以说，水是美肤的佳品2.菠菜素有“营养模范生”之称，富含维生素C、维生素K、类胡萝卜素、矿物质(钙质、铁质等)等多种营养素。有润燥，消渴引饮。防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。3.西兰花中的营养成分，不仅...