热感冒需注意的饮食问题 热感冒还咳嗽怎么办.txt

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一、热感冒表现的症状“热感冒”症状主要表现为:发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。“热感冒”除有感冒症状外,还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。治疗宜清暑化湿、解表和中。可选用藿香正气口服液(10毫升),7岁以上服3~5毫升,3~7岁服2~4毫升,每日2次。感受风寒之恶寒发热,内有食滞或伴泄泻呕吐的胃肠型感冒患儿,可选用午时茶颗粒(冲剂);暑热口渴、小儿痱毒者可用金银花露口服液;暑热便秘、口渴心烦、口舌生疮者可用导赤丸,但周岁以内小儿慎服。“热感冒”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏,轻度咳嗽,3~4天内就可痊愈。如果涉及到咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛。发热大多持续2~3天。如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退。患者可能有较频繁的咳嗽,有可能有咽部充血、疱疹和溃疡,扁桃腺渗出,咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛,波及鼻窦、中耳和气管出血并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。病毒感染时,血白细胞多正常或偏低,细菌感染时则大多增高。由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果合并细菌感染,如渗出性扁桃腺炎,化脓性中耳炎,医生会视具体情况使用抗生素治疗。孩子如果发热,可以在医生的指导下适当退热,但不要使用过大剂量的退热药,以免体温骤降,发生虚脱。如果患儿咳嗽较重,影响到饮食和睡眠,可在医生的指导下服用止咳药。二、热感冒引起的咳嗽怎么办1、药物治疗热感冒引起的咳嗽,多是上呼吸道感染病毒所致,具有一定的自限性,但是如果咳嗽严重到影响日常讲话、饮食、睡眠时,就需要服用抗生素以及镇咳药进行治疗了,建议到正规医院检查开药,遵医嘱服药。2、饮食辅助治疗冰糖雪梨做法:1.雪梨1个,洗净削皮切开去核。2.梨心部分放入少许川贝粉。3.将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分钟即可。功效:雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,能辅助治疗外感风热引起的发热、口渴、咳嗽、痰多等。萝卜荸荠汁做法:用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服。功效:荸荠能化痰、清热,萝卜能清热解毒、化痰止咳。萝卜荸荠汁对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。冬瓜汤做法:1.冬瓜去皮和瓤,切成片;丝瓜洗净去皮,切粒。2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗即可。功效:冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。3、按摩辅助治疗点按鱼际穴功效:热感冒引起的咳嗽可以按摩鱼际穴来辅助治疗,鱼际是手太阴肺经的荥穴,有泻肺热的作用。取穴:鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感。按摩方式:将拇指立起用指尖用力点按,按1~2分钟。三、热感冒需注意的饮食问题1、讲究“吃”的学问。医学研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起感冒;过多的食用高盐食物,可导致唾液的分泌减少,引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致感冒;吸烟饮酒,会导致呼吸道的防御机能下降,易感染呼吸道疾病。专家提醒:合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。2、搞好劳逸结合。生命在于运动,如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。专家提醒:预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,回归大自然,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。四、热感冒需注意的环境卫生问题1、科学使用空调。随着社会的发展,经济、物质生活的改善,人们的生活水平在不断的提高,空调走进了千家万户,使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的...

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