一、吃什么食物养生护肤凡是女人都期盼自己能够青春永驻，然而岁月的流逝，恶劣环境的侵蚀，渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”，抬头纹，法令纹、鱼尾纹，颈纹，皱纹纵横。下面跟着小编来看看有什么食物可以去皱纹的吧!吃什么食物可以去皱纹?1、鸡皮鸡骨头鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。2、猪蹄用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。3、水果、蔬菜丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。下面我们来看看怎样用食材做出去皱纹的面膜哈!鸡蛋橄榄油面膜材料：1个鸡蛋、半个柠檬、适量橄榄油，少许盐。做法：打散鸡蛋、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，均匀涂于脸上即可。功效：每周1～2次，只要有耐心，持之以恒，不仅防皱，还可以恢复皮肤的光滑。面部去皱纹有哪些注意事项呢?1、面部除皱前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认面部除皱方案。3、面部除皱前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症。4、面部除皱前3天按医嘱洗头。5、女性要避开月经期进行面部除皱。6、患者要注意饮食及术后活动。二、经期前后保养皮肤有奇效经期被认为女性最虚弱的时候，也是最需要呵护的时候。很多女性朋友到了经期，就荒废了皮肤，觉得这时不保养反而更好。其实并不是，经期前后保养得当，对皮肤有奇效哦!女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周。月经期：保湿是重点来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。所以，这时，最重要的就是保湿。经期如何有效保湿?1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。2.多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。3.做一些能促进新陈代谢的有运动。排卵期前一周：简单清洁排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。1.在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。不过，值得一提的是，这个时期是最好的减肥时期，你只需适当做些运动，再控制饮食，身材就会有明显变化。排卵结束期：美白排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。1.宜选用一些清爽型的，其他护肤品最好也不要选油性太强的。2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。月经前一周：皮肤易过敏，注意保养月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。1.这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。另外，心情的好坏也会影响皮肤状况，这时一定要少生气，及时调节不良情绪。饮食方面不要吃辛辣生冷食物，多喝热水，多吃蔬果。三、茶叶水有哪些养生美容方法听说用茶叶水可以美容，是真的吗?一般情况下，喝剩的茶叶水都会被直接倒掉，但如果能用它来美容，简直就是变废为宝。究竟茶叶水有哪些美容功效呢?茶叶水如何美容护肤?1.洗脸去油晚上睡前煮好一壶开水，将茶叶泡入，第二天早上将茶叶连同茶水倒入洗脸盆中，用茶叶水反复洗脸半分钟，再打上洗面奶清洁，然后用这盆茶叶水将洗面奶洗干净，再打一盆温水清洗，最后用凉水收紧皮肤就可以了。茶叶水如何美容护肤?2.涂抹茶叶水去斑美白夜晚清洁脸部后，用茶叶水涂到脸上并轻拍脸部，或者用蘸有茶水的化妆棉贴在脸上2~3分钟，然后用清水洗干净脸，脸上会残留茶水的颜色，不用担心，第二天早上就会消失!长期坚持会有淡化色斑，美白的效果。茶叶水如何美容护肤?3.茶包...
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