为什么冬季掉发严重呢 5大方法让你不再掉发.txt

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一、冬季掉发严重的原因原因1:产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。原因2:高烧会损坏发根组织以致使头发大量脱落,特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害。原因3:频繁地烫发和漂染会对头发造成严重的损害以至脱发。因此不可烫发过度或滥用多种染发剂,更要适可而止。原因4:压力不仅与脱发有密切关系,还会加速人的衰老和皱纹增生。让自己彻底放松起来,身心健康则是唯一解决的方式。原因5:长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象,一旦停服或减量,脱发症状则会逐渐消失。原因6:将马尾辫、羊角辫和麻花辫扎得过紧,以及将头发束得紧紧的卷曲带使头皮受损,长久都会损害发根造成脱发。原因7:某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变也会引起不同程度的脱发。原因8:节食使头发缺乏充足的营养补给,头发便会枯黄无泽,便会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构,切勿盲目节食减肥。二、冬季掉发严重怎么办1、心理治疗首先我们先要有乐观积极的心态来看待这个现象,愉悦的心情能够让我们的头发变得更加的乌黑亮丽。掉头发一方面和我们的基因有关系,还有一大部分的原因是最近的压力。因此不管遇到怎样的困恼,我们都要有乐观积极的心态。2、食疗法(1)薏米+绿豆+荷叶,将以上三种食材洗干净然后煮粥食用,有不错的防脱发的作用。(2)多蛋白和维生素,平常要经常食用富含有蛋白质、微量元素、维生素等食物,也应该避免辛辣、油炸等刺激性食物,以及精制糖和面粉类,这些食物都不利于头发的生长。(3)我们将黑芝麻和粳米一起熬成粥喝,这种方法需要我们坚持做。黑芝麻中含有大量的维生素,它针对药物性脱、疾病脱发等能够起到良好的作用。温馨提示:尽量少使用刺激性的食物,辛辣的、油脂高的,多食用新鲜蔬果,青菜,坚果类的食物。3、按摩法早晨起床以及睡觉前,都可以用双手揉搓头皮,从前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。4、橄榄油治掉发橄榄油中富含有维生素B、E,将其涂在头皮上进行按摩,直到充分吸收。用头巾或者浴帽包住,一个小时之后,用中性洗发水洗干净。此法能防止脱发,还有预防头皮屑的作用。5、保证睡眠我们学习工作了一天,脑袋肯定是处于紧张的状态的,晚上充足的睡眠才能让皮肤、头皮的新陈代谢保持正常。所以建议大家,每天晚上10点到2点,这段时间保证睡眠,能帮助减少脱发的发生,让你的毛发保持优良的状态。三、让你不再掉头发的妙招1、根据研究得出,“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”,发型师说:“如果你想要头发持续健康地生长,最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”,而她的终极贴士就是“只要看到分叉就剪掉,但不要剪过长。”2、造成掉发的原因有很多,除了烫发会对头发造成伤害以外,染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色,不妨用半永久和暂时性的染发剂,而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话,也要控制好频率,频繁染发对头发的伤害非常大。3、长发怎么护理呢?长发时,没必要在理发店花费过多的护理费。很多人试过椰子油,对头发帮助很大。只要在手心放几汤匙那么多的椰子油,然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉,或者隔夜再洗都可以。头发会非常柔顺亮泽。4、在洗发后选择自然风干,因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时,给头发涂一层防热保护剂,然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机,那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份,对头发伤害很大。5、为了避免伤害健康的头发,我们建议在工作时将头发扎起来,但是不要扎的过紧。这样,橡皮筋会保护发根,而且还能及时发现有分叉的发梢,以适当修剪。6、如果你的头发感觉有些干燥,那就尝试着尽量少洗,不要担心它会太油。专家说“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养,”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发,这样发根的发油会被梳子带到发梢。7、并不是所有女生都适...

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