夏季养生保健降温饮品有哪些盛夏.txt

进行夏季养生保健一定要注意避暑降温，那么常见的夏季养生保健降温饮品有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为哦我们分析了如下内容，我们详细了解一下。夏季养生保健降温饮品：1.山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。2.冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。3.绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。4.金银花（或菊花）汤。金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。5.西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。6.椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。以上是对夏季养生保健降温饮品做出的分析，专家指出在夏季进行夏季养生保健，适当的降温饮品是必须的，要求大家一定要结合自身的喜好选择适合的夏季养生保健降温饮品。