夏季要注意足部健康盛夏.txt

夏季是足部疾病的爆发季节，尤其是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，更要格外注意保护自己的足部。专家介绍说，温度高不仅可使人的汗毛孔张开，也可使人的出汗量增加，从而造成了有利真菌繁殖的环境，使足部发炎。比如足癣就是一种容易在温暖环境里爆发的足病。在夏季里，人们的足部通常都会出现一些肿胀情况。因而，人们会感到原来挺合适的鞋子现在穿起来有一些紧。鞋子紧会对足部的不少骨头和关节造成压力。人体内有近四分之一的关节长在足部。足部由于外界温度升高而造成的肿胀会对这些关节产生压力，产生酸疼的感觉。然后，这些压力又反过来进一步加剧原来的足部病症，如趾骨变形和拇指囊肿。由于这些已经畸形的骨头和关节已经没有更多可以活动的余地，所以外来的压力可使疼痛感加剧。专家建议：要想防止足部在夏日里发生以上问题，不要穿太紧的鞋子。尽量穿透气性良好的薄棉袜子，天天不但应坚持洗脚，另外，经常换鞋最足部健康非常重要。