春季防感冒 大葱常吃有效果早春.txt

春季到来，温度的变化很大，这对于体质弱的朋友们就很容易出现感冒发烧的问题，这样的健康问题虽然不大，但是影响生活和工作就不好了，我们不如在日常的饮食中常常食用大葱来预防感冒。而且在初春嫩绿得春葱含有较多得胡萝卜素得、而且在维生素C与矿物质钙、铁、镁等，而是嫩而鲜，品质最佳。而且在葱有股辛辣得气味得，而是这种气味来自一种挥发油，而且在其主要成分为二烯丙基硫醚得，而是有杀灭葡萄球菌、而且在链球菌、痢疾杆菌、结核菌等作用，而是被称作葱蒜杀菌素，而且在葱白的含量多于葱叶。而且在初春时节得，而是人容易感冒，而且在这时适当地多吃些葱，而是能预防呼吸道感染。而且在如患了胃肠炎、腹泻、而是在关节疼或感冒，而是若缺少药物，而是吃葱则可能收到意想不到的效果。而在最近发现，而是经常吃葱的人，而且在发生高血脂、高血糖、高血压得几率低得。而且在研究表明得，而是葱有增强纤维蛋白元溶解得作用得，而且啊因此，而是能减少和避免心脑血管血栓形成。而且在下面推荐两款食疗方：而且在1.伤风感冒将3厘米长的葱白4~5根和生姜数片，置水中煮沸，而是加红糖少许，趁热喝下。而且在若病初起，而是发汗后，而且在即可愈。而且在此方用于体虚畏寒的感冒，而是效果奇佳。而且在而对风热感冒，有黄痰和阴虚阳盛者不适用得。2.而且在葱爆海参锅内放油，而是烧热，而且在投入葱段、姜片，煸出香味，放入水和海参，而且在加鸡汤，而是用文火焖烧，至汤汁少时，加盐、料酒等，收汁调味，即成。而且在海参与葱相配，而是补肾健脾、壮阳益精，而且在有增强性功能之功的。