春季养生保健要预防“非典”早春.txt

非典曾经一度成为大家所恐慌的问题，所以进行春季养生保健一定要预防非典的发生，那么究竟春季养生保健内容有哪些呢?怎么才能正确预防非典的发生呢?接下来我们就来详细了解一下。传染性非典型肺炎是一种传染性强的严重急性呼吸综合征，简称SARS,其临床表现为：起病急，发热，体温一般高于38℃，偶有畏寒;可伴有头痛、乏力、腹泻等;多为干咳、少痰，偶有血丝痰;可有胸闷，严重者出现呼吸加速，气促等。它主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播，在家庭和医院有显著的聚集现象。SARS是一种新型传染性疾集病,并中爆发在春天。和其他传染病一样，“非典”重在预防，只要措施得当，就会远离疾病。1.要保持一个良好的心态，做到“不恐惧病，不轻视病”。2.要注意个人卫生。个人卫生从手做起，一定要勤洗手。洗手要用流水，擦洗要全面，洗手后，别再直接触摸水龙头。同时，要勤换衣衫。衣服最好天天换，衣料最好能水洗。常洗头，因为头发可能是病毒的最佳藏身之所。最后，一定要注意休息锻炼，避免过度疲劳，注意休息，保证充足的睡眠。以上是对春季养生保健注意事项做出的分析，专家指出春季养生保健对于大家非常关注，只有做好春季养生保健注意事项，才能最大限度的避免非典以及其他疾病的发生。