春季饮茶，这七种润喉又养肝.txt

在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。人们可以通过饮茶的方式，实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效，饮用以下这七种花茶润喉又养肝。1、玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助于改善皮肤干燥。玫瑰茶拥有浓郁的香气，因此也可以治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果为佳。2、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对常用眼，眼睛疲劳者连续饮用两月有效。3、菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛和高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。4、柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。5、腊梅花茶腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。6、金银花茶金银花茶花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。7、苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，不仅可以养肝还能促进人体阳气生发，散去冬天积在人体内的寒邪，让人感到神清气爽。