一、冬季怎么保养皮肤1、用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。2、预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。3、每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。4、用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用，可以多用。注意事项为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，增加室内湿度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。二、冬季皮肤干燥怎么保养保养技巧一：每天八杯水皮肤干燥，补水的重点在于随时补充身体所需的水分，每天八杯水非常重要，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物排出体外，还能保持肌肤水分，保持润泽感。保养技巧二：日常护理选择保湿产品洁面后，就要做好基础的护理工作，保湿产品必不可少，如爽肤水、保湿乳液以及保湿眼霜等，根据肤质选择能够补水锁水的。保养技巧三：适当乳液急救脸部紧绷时，可以把保湿乳液多涂上一层，其中的保湿因子可以将水分锁住，防止水分流失，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。保养技巧四、使用补水保湿面膜，锁住水分晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。正确护肤冬季依然光采照人使用tips：在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后先使用爽肤水再敷上面膜。保养技巧五、果蔬补水法蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择之一，如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。改善冬季皮肤干燥实用贴：1、如果手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。2、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜。3、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。4、防寒防晒，防止紫外线、冷风对皮肤的刺激，调节环境湿度。应对冬季皮肤干燥，要采用内外结合的方式进行，那样才能达到高效滋润干燥的皮肤，远离干燥肌。三、冬季皮肤保养误区误区一：冬季皮肤干，不用洗面奶只用清水洗脸。很多人为了避免皮肤变得更干，冬天只用清水洗脸。但这样却容易使皮肤越洗越干。冬日里，风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品，的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸，毛孔内的污垢未能彻底洗去，慢慢毛孔就会堵塞，毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕，选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。误区二：冬季皮肤仍出油，证明肌肤足够滋润，不补湿也可以。冬季时面部T区仍然泛油光，证明皮肤偏油。如今，皮脂分泌旺盛但缺少水分的肌肤非常普遍。有的人皮肤油油的，便不注意保湿，以致肌肤底层缺水，角质层细胞排列紊乱，防御机能下降，皮脂腺便更加紧分泌油脂来保护肌肤，演变成“越干越油、越油越干”的恶性循环。缺水情况持续，暗沉、幼纹等老化问题便会出现。所以，无论你...
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