腹部拔罐减肥穴位 减肥要注意方法.txt

拔罐减肥主要是以传统中医理论为指导，以疏通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，进而起到降脂消脂的瘦身功效，一般无反弹。拔罐减肥其实就是在您身体的各个脂肪堆积部位做清穴，点穴，封穴和推脂的作用，能快速疏通经络，刺激相应穴位，便将脂肪迅速分解，并帮助排出久积的毒素，甚至对调理脏腑平衡，以及内分泌障碍和痛经便秘都有奇效。那腹部拔罐减肥穴位有哪些呢?腹部拔罐减肥穴位主要有中脘穴，是位于肚脐上方的穴位，能聚集和传导水液和脂肪。再就是大横穴，是位于肚脐右侧的穴位，可以通腹清脂，调理脾胃。然后是血海穴，能起到减肥和清血利湿的作用。足三里穴也能通经活络，补中益气。腹部拔罐减肥一般是在穴位使用闪火法，就是在穴位留罐半小时，每周几次便可。拔罐就是将罐内气体抽出，使得罐内负压，罐边就能紧附在皮肤表面，再使用牵拉神经，肌肉以及血管的方法，便可引起神经和内分泌系统反应，进而便可调节血管舒缩功能，促进全身血液循环。拔罐不仅能减肥，还能起到行气活血，清风散寒以及消肿镇痛的功效，而且对腰背肌肉劳损和腰椎间盘突出症也有一定的疗效。拔罐还可以治疗头痛眩晕，咳嗽气喘以及腹痛等病症，也可以多只罐同时施行，疗效更好。腹部拔罐减肥可刺激肥胖者的神经，使其变得更加活跃，并能增加能量消耗。一般在拔罐的同时还可以加以燃脂精油或减肥精油在皮肤上慢慢按摩，也可加速新陈代谢的速度，促进毒素和脂肪的排出，使减肥效果能更好。只要能坚持，哪些肥胖的人很快便能身轻如燕，更加健康。