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冬季脸上长痘怎么办推荐五种祛痘食物.txt
冬天长痘怎么办？冬天气候干燥，加上进食过多食物，长期熬夜等，导致皮肤缺水，肠胃消化不好，内分泌失调等等，从而导致脸上的痘痘暴涨。那...
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冬季进补要讲究推荐冬季营养又暖胃的菜谱.txt
一、适宜冬天吃的蔬菜食谱1、菠菜1杯(为实验所用量杯)菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙...
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冬季进补吃什么好冬季推荐几款美食冬天特有的3种好食物冬季必吃5款抗寒美食.txt
一、冬天特有的3种好食物1.南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强...
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冬季减肥瘦身食谱推荐冬季减肥推荐的4种有效方法.txt
一、冬季九款减肥食谱让你瘦不停早餐组合：什锦乌龙粥+优格水果沙拉1、什锦乌龙粥主料：生薏苡仁30克，冬瓜籽仁30克，红小豆20克。配料：干...
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冬季咳嗽推荐止咳食疗偏方.txt
寒冷的冬季，我们经常会出现一些呼吸道的疾病，咳嗽就是最常见的一种症状，有些朋友一咳嗽就吃药，是药三分毒，那么有什么方法可以速效止咳...
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冬季防雾霾喝什么？推荐三款防霾饮品.txt
冬季防雾霾喝什么？近年来由于冬季雾霾的范围不断扩大，空气中有害颗粒物的成分增多，人们如果长期生活在雾霾的环境下，一不注意就容易损害...
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冬季防霾吃什么最好？推荐四款防霾食物.txt
冬季雾霾天是现如今一大热门话题。很多人冬季大部分时候都要生活在雾霾的环境里面，长期下去容易侵害肺部、血管和皮肤等，严重影响人们的身...
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冬季吃什么能抗癌推荐8种食物.txt
冬季的时候有许多人会养生防病，其实在这个季节如果多吃些防癌的食物，就能有效的帮助身体抗癌，那么冬季哪些食物抗癌效果好呢？冬季吃什么...
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冬季吃什么好呢，冬季养生推荐食谱，冬季养生3原则.txt
一、冬季吃什么好呢冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。...
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冬季备孕要先御寒6款御寒食谱推荐.txt
对于备孕期的女性来说，怕冷、手脚冰凉就预示着要注意补气血，养好体质不仅更容易受孕，对于怀孕后身体健康和胎宝发育也是非常重要。冬天到...
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冬季保养方法推荐如下隆冬.txt
冬季保养最重要的是选择适合的方法，选择适合的冬季保养方法对于大家的健康来说是非常有必要的，只有选择了适合的冬季保养方法才会更好的调...
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冬季煲汤食谱推荐冬季养生食物有哪些.txt
一、冬季煲汤营养食谱推荐冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精，鸡粉/精，胡椒粉，花雕...
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冬季煲汤食谱的推荐冬季适合什么哪种水果推荐几款适合冬天喝的汤饮.txt
一、推荐几款适合冬天喝的汤饮冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精，鸡粉/精，胡椒粉，...
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冬季3大减肥妙招大推荐想不瘦都难.txt
一、冬季减肥妙招有哪些1.一定要吃晚餐。有40%的减肥者选择不吃晚餐，因为人到了晚上胃肠机能会变差，吃下去的热量不易被消化，就很容易变...
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大雪节气如何养生大雪养生之饮食推荐.txt
一、大雪养生宝典一之注意防寒大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关...
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春天健康养生汤春季养生汤推荐四季养生汤大揭秘春季两款男性养生汤.txt
一、四季养生汤大揭秘春季一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，...
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春天吃什么水果好春季推荐水果.txt
一、春季推荐的水果1、草莓草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，还含有多种维生素。草...
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春困频频来袭推荐春困的六大克星.txt
进入春季之后，随着气温的逐渐回升，很多人出现了疲劳，困倦等症状，这都是春困惹的祸，春困会影响到日常的工作与生活，那么该如何消除春困...
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春季滋阴饮食推荐早春.txt
春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解;然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢?其...
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春季中医养生好推荐运动饮食来调养.txt
春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。那么，春季如...
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