一、保暖妙招让你不再怕冷1.脚暖我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪...
一、冬季减肥方法4要点冬天有效减肥方法一：饮茶减肥法冬天的时候，天气冷，我们要是能喝上一杯暖暖的茶，那必是又暖心，又暖胃，更暖全身...
一、头上长冻疮应该怎么办呢1、在冻疮的发病初期，大家可以每天晚上用电吹风对着冻疮吹，吹的时候要注意边吹边揉，这样的话冻疮很快就会消...
一、冬天怎样预防感冒最强寒潮席卷大半个中国，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。在世纪寒潮前，除了注意保暖，也要从一点一...
一、冬天皮肤瘙痒又该怎么办1.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃...
一、冬天脸上起癣起皮怎么办才好脸上长癣起皮的常规护理办法一、做好脸部清洁工作，脸上容易沾上灰尘和细菌，从而导致皮肤感染，要经常清洗...
一、冬天快速减肥秘诀一、泡澡带来完美的温热效果当你泡在热水中时，全身血管壁扩张，血液流动也变得舒畅。由于这种温热效果，血液可以很充...
一、几个技巧让婴儿冬天洗澡不冷1、最好选择让宝宝在中午1200∶～1500∶之间洗澡，这是一天中最温暖的时段。开启浴霸或电暖器，尽可能提高...
一、冬天该怎样减肥冬天是一个比较特殊的季节，人往往会因为气候寒冷喜欢窝在房间里面，导致减少了运动量，另外有一部分人喜欢边看电视边吃...
一、冬天哪些减肥法最快最有效饮食减肥法要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐...
一、冬季幼儿保健6个小常识冬季幼儿保健小常识一：合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和...
一、冬季如何保暖冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；...
一、冬季怎样御寒1、增加性热御寒食物摄入。由于寒冷,人往往觉得不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,要适当选择具有御寒功效...
一、寒冬御寒保暖有哪些食物1、牛肉牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味...
冬季做好保暖工作是特别重要的，否则会引起感冒等疾病。尤其是一些年老体弱的人更要注意。有些女性因为爱美不愿意穿厚衣服，这样是不对的，...
一、御寒的几个小妙招1、18℃，理想温度冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。若室内温度过高...
一、冬季如何从头暖到脚的技巧1、头部头部是人体阳气最旺盛的部位，所以感受风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头...
一、冬季养生之睡前“三要三忌”三要：一要睡前刷牙《金丹全书》云：“凡一日饮食之毒积于齿，漱，此善于养齿者。”口中清洁，利于睡眠。从...
一、冬季养生有哪些要点进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能...
一、中医冬季如何养肾1.浴足每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换...
