刺骨的寒风裹挟着冬天的气息猛烈的拍打在行走在街道上的人们，仿佛是一柄柄令人心惊的匕首扎在暴露在空气中的娇嫩的皮肤上。不消片刻，原本...
从中医讲，冬季起床宜慢不宜快。尤其是脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。【赖床五分钟有助预防头晕】起床第一件事是什么...
冬天健康泡澡技巧全解答静月寒冷的冬季舒舒服服的泡个澡即温暖身心又有美容保健的奇效。怎么泡澡更有效呢？这里曾经出版过多部科学沐浴方面...
一、冬天该怎样减肥冬天是一个比较特殊的季节，人往往会因为气候寒冷喜欢窝在房间里面，导致减少了运动量，另外有一部分人喜欢边看电视边吃...
我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”：“温水刷牙，牙齿喜欢”：“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学...
一、冬天早餐吃什么比较好1、杏仁可直接吃，也可切碎，夹在涂少许沙拉酱的面包片中，做成三明治的样子。2、热咖啡牛奶早上不妨喝1杯热咖啡...
一、冬天多吃什么水果好1、葡萄葡萄不仅富含水和糖类，极易被人体吸收，还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对...
冬天，你家够健康吗？随着寒冬的到来，由于房屋门窗封闭严、人们在室内活动时间多等原因，室内环境污染和室内空气质量问题不断增多，中国室...
一、冬天早餐吃什么好1、八宝粥八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常...
药膳具有强身健体的作用，注重内调，冬日保健药膳也是注重人们的内在调理，调理身体的小毛病，希望这个冬日保健药膳可以帮到你健康的度过冬...
对关注健康的人来说，第一场冬雪的降临除了带来惊喜同时也是个浪漫的提醒。进入冬季意味着我们所在的星球运转到了另一个角度，而对我们的身...
一、冬季最好的减肥的3个方法最有效的快速减肥方法一、减肥瑜伽+脂膜晶近几年越来越多的时尚人士加入练习瑜伽的队伍，一般认为瑜伽通过调节...
一、冬天怎么健康减肥1、不节食的冬季减肥法，早起沐浴。早上洗澡是有减肥效果的，因为早上正是新陈代谢恢复的时候，这时候洗澡能有助于血...
一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花少许几朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、少许柠檬片、白开水550毫升。做法：1、待水烧开煮至沸腾之后，放入红茶包冲...
一、冬季幼儿保健6个小常识冬季幼儿保健小常识一：合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和...
一、十条冬季健康养生必备知识不宜勤洗澡阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤...
一、冬天最健康减肥法冬季减肥一定要采用适当的减肥方法才能更有效，那么就需要饮食和运动相结合的减肥方法，现在就来详细了解一下吧!1、不...
天气一冷，热气腾腾的羊肉锅、狗肉锅又变得畅销。没错，冬季要多吃肉，这符合冬季“封藏进补”的规律，也是出于天冷御寒的需要。但你是需要...
火锅一年四季都有，天冷享用却最是对味，在热腾腾的汤汁里放上自己喜好的食材，热腾腾下肚，整个人便从心底暖了起来。时光流转，火锅变化愈...
一、冬季健康养生3大知识第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚...
