惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，时间为每年3月5日或6日，其标志着仲春时节的开始，太阳到达黄经345°时。《月令七十...
正值盛夏，及时补充水分成为人们最佳的解暑方法，不同品牌、成分的桶装水、瓶装直饮水、过滤饮水等销量在急剧升温。如何才能挑选出适合自己...
到了百花盛开的春天，气温的回升让我们舒适，万物萌生的情景让我们充满希望，但是，养生的问题也随之而来，因为春季的气温回升但早晚的温差...
时下，生活水平慢慢提高，人们对于保养也特别注重了，例如运动保养，饮食保养等等。那么在冬季，饮食保养有哪些方法呢？下面跟大家讲讲冬季...
夏天热在“三伏”，健康养生也在“三伏”。如果能借此排毒可谓是最佳时机。除了适度流汗，借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏天暑湿之毒，...
春季是养阳气的最佳时机，长期以来，我国中医和民间医学总结出春捂、睡子午觉、拍打背部、食用温热食物等养护阳气的方法。春捂排汗养阳春捂...
中医认为，夏季保健，重在养阳而贵在平衡。例如天气炎热追求凉爽，适当喝些冷饮是可以的，但是过量就会对健康有危害;力求清凉吹吹空调可以...
一、老年人冬天常见的几种病1、伤风感冒冬天老年伤风感冒病人增多。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时...
一、夏季养生最怕的六件事1、晨练最怕早。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外...
寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国“今日健康”网刊文，从饮食、运动...
每逢炎热夏季，许多爱美人士都利用此时来排毒养颜。这是为什么呢?是因为此时人们新陈代谢最为旺盛，最有利于体内毒素的排放。那么炎夏排毒...
洗头是我们经常要做的事情，对于如何洗头是正确的现在很多人都在争议。我们日常知道的洗头方法有很多。比如可以前倾、可以后仰，究竟哪种方...
随着经济的快速发展，人们对居住和办公环境中的温度和湿度的舒适性要求越来越高。各种新建的星级宾馆、商业大厦、写字楼、公寓以及居民住宅...
夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，本期，我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。凉拌黄瓜...
随着现在社会生活节奏和压力的加快和增加，加之缺乏运动和比较丰盛的饮食，以及人们冷饮甜食的偏爱，使得随之而来的富贵病，职业病和慢性病...
夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了，相应的秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合...
一、健康减肥的日常方法方法一：用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富...
每年进入夏季，气温的攀升，让我们不少人感受到“苦夏”的不适：精神不好、胸闷心慌、乏力通常还都会出现食欲不振的问题。虽然这不算是一种...
春季真是一个好时节，气温回升上我们有了更多的运动健身的机会，而在除了运动，在这个季节，调整我们冬天饮食的习惯也很重要，如果我们不调...
现在已经进入了炎热的夏季，天气越来越让我们感觉到闷热。消暑和防暑成了我们养生之中的重中之重，而在我们身边的食材中，专家告诉我们，下...
