把春困融在大自然的春光里春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收...
俗话说：“一年之计在于春”。立春是一年中的第一个节气，此时如何养生，是有讲究的。对此，立春养生应以调节气血阴阳平衡为主，重在手指和...
你的身体是否已经准备好与季节一起进入温暖的春夏？10个小招数帮你增加肌肤能量、提升肌肤免疫力、释放心底的抑郁，让你的身心提前进入温暖...
你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试下面的方法，可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。1.做深呼吸。深呼吸可以减慢心跳的...
谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等...
阳光明媚、百花争艳的春季，给我们带来了无限的享受，但与之同时也带来了春寒、春困、春燥等问题。那么春季如何养生呢?专家指出，可以通过"...
“捂”住春天健康风度是最佳从古至今，善于养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪...
“几处早莺争暖树”，随着刚刚过去的双休日的晴朗和温暖，一个美丽的春天已经呈现。不过在这美丽的季节里，一些疾病的发病率也明显升高，提...
春天来了，大家对饮食调护非常关心，专家提示，春季饮食应注意“三多三少”。你学会了吗？中医认为，人的健康长寿秘诀有20个字，即“法于阴...
在春天，人们饮食上应注意以下三个“时节”的不同，多食蔬菜，有条件的话，多吃点野菜。早春吃点葱姜蒜阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。...
连日来，我国不少地区遭遇了“倒春寒”的袭击。由此导致慢性风湿病患者出现呼吸系统感染，这是因为呼吸道黏膜的防御功能受到直接影响，细菌...
“倒春寒”来袭谨防三大危害春季气温不定，乍暖还寒，“倒春寒”不知不觉来袭。“倒春寒”对人体有很大的危害，主要是诱发人的心血管疾病，...
在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒...
虽然我们已经告别了寒冷的冬天，但是春天的天气反复多变，气温时高时低。倒春寒特别容易导致感冒受寒，因此我们在春季依然不可忽视保暖工作...
总所周知，春季气候潮湿，是皮肤病的高发季节。在此，许多朋友都被皮疹，湿疹，荨麻疹，牛皮癣所困扰。它们往往发作起来瘙痒难耐，在公共场...
因为人体下部的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭，因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄，尤其是老人不要把下身衣服减得太多，还有女同志不...
中医认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。立春：春寒料峭是咋回...
“春捂”是一句流传久远的俗语，经常被老人挂在口边，意思是说春天气候转暖时先不要忙着减去冬装，防止气温骤降引起疾病。而爱美的年轻人则...
