越接近年底，天气就越发的寒冷干燥，此时嘴唇十分容易出现一些“病症”，如嘴唇皲裂、结痂脱皮等。冬季嘴唇干裂不能舔或手撕，可以用小剪子...
冬季时节最难将养身体，室内的温度比外面的温度要高很多。由于温差很大，我们的身体就很容易出现健康问题。尤其是咳嗽更是多发，出现咳嗽的...
随着气候的变化，医院关节炎患者明显增多，其中大多数患者原先就有类风湿、关节炎等老毛病，寒冷天气引起旧病复发，不少人膝关节出现红肿或...
冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的...
天气一冷，热气腾腾的羊肉锅、狗肉锅又变得畅销。没错，冬季要多吃肉，这符合冬季“封藏进补”的规律，也是出于天冷御寒的需要。但你是需要...
火锅一年四季都有，天冷享用却最是对味，在热腾腾的汤汁里放上自己喜好的食材，热腾腾下肚，整个人便从心底暖了起来。时光流转，火锅变化愈...
冬天早上冷，许多人不愿离开暖暖的被窝，有的人起床后两眼仍旧睁不开，迷迷糊糊坐车上班，到了办公室依旧打不起精神。据美国《读者文摘》报...
下面，专家告诉你冬季运动的五个不宜，一起去看看吧!第一、不做准备活动不宜理由：冬季气温低，有些人，特别是老年人，四肢末端的血液循环...
冬季时候进入了三九天天气就会更冷的，这个时候我们就要在衣着和饮食上多加注意。为达到御寒保暖的目的，我们除了要添加衣物外，在饮食上也...
营养专家指出，在寒冬，人们应该适当的多吃一些红色食物，因为红色食物通常富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身...
冬季天气冷，颈椎病很容易“趁虚而入”。那么在冷空气频繁来袭季节，要怎样预防冬季颈椎病呢?专家指出，在冬季，颈椎病预防是重中之重，做...
冬季有四件事不要轻易做在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切...
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病...
随着冬季来临，许多季节性传染病尤其是呼吸道传染病开始流行。济南市卫生监督所日前发布卫生安全预警，提醒公众注意预防流行性感冒、流行性...
三九天是冬天里最寒冷的时期，也是各种急慢性呼吸道疾病最多发的阶段，所以预防呼吸道系统疾病，逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。首...
在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季...
冬季时候，是我们最应该做的事情就是进补。但是如果不注意一直滋补的话，又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配，取长补短。...
冬季饮食要四多保健康■多补充热源食物，增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食...
现在天气比较寒冷，很多的人因为寒冷还会出现冻疮，直接严重的影响到了人们的生活健康，大家应该注意这种情况的出现，平时一定要注意合理的...
冬季饮食保养方案有哪些?这是大家比较关注的问题，只有了解了冬季饮食保养方案，才会最大限度的保证大家的安全，恢复大家的健康，那么究竟...
