冬季天气冷的我们不想出门，除了多加衣服以外就是在饮食上多家应对。尤其是女性朋友，即使穿得再多也无法缓解寒冷，搭配那么就要从饮食调养...
冬季来了，我们又到了吃肉的季节。这个季节，节日颇多，吃肉也要比别的季节多很多。想要养生就要在饮食上多做改变。饮食能够滋补我们的身体...
很多人在冬天都会吃一些食物来进补，肉类是最深得人心的冬季食物。例如羊肉、牛肉等肉类食物，但是，冬季吃肉一些讲究，尤其是吃高脂肪和高...
冬季气候寒冷，由于面部五官裸露在外，与这种不良天气直接接触的机会最多，所以容易罹患多种疾病，应注意加强预防。口角炎秋末以后，空气干...
流感杀伤力：秋冬交替时最大的天气变化无疑是气温降低、昼夜温差变大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分为流感和普通性感...
秋冬季节，在日常生活中，人们经常碰到这些现象：见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般疼痛；拉门把手、开水龙头时，也会...
北方的冬天气候非常寒冷，随着社会的进步，现在几乎每家每户都进入了暖气时代。但是，冬季暖气使用不当会导致口干舌燥、胸闷等症状，这被称...
心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。冬季，人们会因为寒气侵体，而...
十大明星教练建议晨起冬练的老年人，出去时要戴一顶透气性较好的薄帽子护住耳朵，还要戴上手套和护腕，防止老人突发性中风、血压升高等。在...
冬天气温低下，很多人的保暖意识过于强烈，经常把自己裹的严严实实的。然而，这并非冬季科学的保暖方式，穿的过于紧和多反而不利于身体。尤...
眼看冬天一天一天的到来，减肥也就越来越难了，怎么办？是继续还是放弃？要是放弃了，前面的所有的努力就白费了，而且更严重的后果是会反弹...
冬天，多数人都会感觉皮肤发干，室内干燥的热空气、室外寒冷的气候，常常是问题的突发点，因为它们会直接损伤皮肤的细胞间质，导致皮肤水份...
大家都知道热水泡脚对身体有很多好处，不仅能促进身体血液循环，缓解身体压力，还可以调整脏腑功能、增强体质，足底有很多穴位，有很多小疾...
冬季的到来，给很多人带了困惑。特别是那些被严寒冬季残害的人，有的手脚长冻疮、有的耳朵长冻疮、更被人讨厌的是嘴巴干燥，张口就疼的那种...
运动医学专家表示，冬天里坚持户外跑步的人也要注意补水，即使出汗量明显比夏天减少。纽约运动医学专家表示，任何季节跑步都能刺激大脑内啡...
冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃的很多高脂肪、高热量食...
冬菇味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种...
近日气温骤降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你“保暖”。产热食物--新鲜米面。中国营养学会副理事长程义...
秋冬季节，很多人感觉全身发冷，手脚更是冰凉，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族。中医认为，因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是...
都市女性，一个社会中不可忽视的群体。事业、家庭的双重负担，职员、妻子、母亲、女儿的多重角色，都要求她们时刻准备迎接挑战。匆匆的时光...
