根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害...
首先，从古代直到改革开放前，老百姓的生活都很清贫，不少人连温饱都难以解决，营养不良、身体虚弱者大有人在，人们普遍存在三大营养素供应...
秋季进补：饮食宜少辛多酸。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然...
在秋季气温适中，是人们健身的好时机，但为了收到良好的效果，不同人应根据年龄、体质、爱好的不同，选择不同的健身项目。秋季登山能增强人...
不同食物在不同季节有着不同的吃法与讲究，只有适应解气的变化，才能保持身体的健康，例如夏天燥热，则该吃防暑的食物。而秋季应滋阴防燥，...
1、不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘...
秋季是一个干燥无比的季节，身体在这个季节里经历热冷的交替需要一个适应的过程，因此在秋季最重要的就是注意秋季养生和秋季饮食的保健，这...
眼下的天气已经有一点秋意了，不少人都在准备把夏装换成秋装，但是这换衣服可有点学问。像山东一个五岁的女孩马晓飞，就是因为换秋装时不注...
保暖护养秋凉之后，昼夜温差变大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加...
按摩是一种强弱适宜的刺激，它可以促进血液循环，使皮脂和汗液分泌正常，增强皮下组织的功能，使皮肤更具活力。所以，按摩在恢复皮肤疲劳、...
背景：挪威海产外贸局近日公布了与北京大学第一医院皮肤科联合进行的“挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇”研究结果：多吃三文鱼能为肌肤补水。...
健康导读：作为生活中的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女性的关注。北大医院营养部主任营养医师孙孟里表示，可以选择干柠檬片，每次泡两三...
寒露过后，昼暖夜凉，我国大部分地区真正进入秋季，感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发，老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不...
秋季高发“男人病”每年秋天，是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等...
年过六旬的刘大伯心脏病犯了，诱发因素竟是在家频频被“电”着，在浙江省人民医院，老人得到了治疗并解开了触电之谜。在杭州某机关工作的刘...
柑橘汁柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺...
对于患者尤其是年轻患者来说，改善生活状态从某种意义上来说胜于服药。胃病患者应注意以下几点：1.注意劳逸结合：长期精神紧张会通过大脑皮...
立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”...
秋季防上火专家有建议哈尔滨各大医院口腔科看到，因“上火”前来就诊的患者不断增加。专家提醒，由于北方秋季气候比较干燥，加上不健康的生...
北方已是深秋，广州仍是高温，这令很多市民感到乏力不适，又秋又暑的气候下，也给养生调理出了道难题!到底是去暑还是除燥，亦或及时进补?杨...
