秋季是一个收获的季节，同样是一个容易令人神清气爽、胃口大开的季节。这个节气有些人控制不住食欲，容易暴饮暴食，不仅容易引发肥胖，还会...
金秋季节，菊香蟹肥，正是品尝螃蟹的最好时光。螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼...
金秋板栗健肾补脾板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子营养丰富，100克鲜品含蛋白质5.7...
如今正值秋季，天气干燥、早晚气温差异较大，我们应适当的添减衣物，防止生病。但是干燥的天气，口干舌燥是很正常的，我们应时不时的补充身...
人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，因此早秋时节调养一下身体是很有...
季节交替要增加孩子抵抗力--秋季早晚温差大,三岁以下小儿的体温调节中枢和血液循环系统发育不完善,不能及时调节体内和外界的急剧变化,易出...
在日常生活当中，很多的人都会喜欢健身，但是，平时生活当中，大家不要盲目的健身，容易造成自身健康受到影响，平时生活当中，大家需要注意...
大多数人都有这样的体验：有些季节生病多，另一些季节则生病少。据医生介绍，从疾病发生过程看，内因即人体的抗病能力是关键。人的抗病能力...
对于我们来说，鲜花是美丽的欣赏对象，带给我们愉悦的心情;但对于某些特定的人群来说，鲜花确是一种残酷的折磨，比如对过敏的人、哮喘的患...
在干燥的秋季，嗓子干、痒、疼是常有的事儿，那如何才能摆脱嗓子疼的困扰呢？大厨艺小编到处打听缓解方法，终于得出以下六种自然缓冲法缓，...
暮秋的寒露，露水增多，且气温更低，“露气寒冷，将凝结成霜”了。在这个季节，我们该如何进行养生保健工作呢?以下将结合笔者师傅樊正伦先...
10月8日是我国农历的寒露节气，寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证...
记者发现，随着秋凉，大连市民传统养生季节又到了，而与南方滋补养生不同，北方大连人对于海参养生还是情有独钟。海参营养价值高坚持吃对健...
防治秋燥如何安度“多事之秋”，中医传统医学按照秋燥患者的症状一般把秋燥分为二类：一类是阴津亏损，症状为皮肤皲裂、口唇燥裂、舌红、少...
秋天人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥的症状。专家提醒，如果总是眼干难受、口干发燥，则要当心干燥综合征，这是一种常见的自身免疫性疾病...
二十四节气是我国古代劳动人民创造的气象节律，最早的记载见于《淮南子》。我国古代医学家在实践中发现，节气的变化，直接影响人体生命节律...
在凉意悠悠的秋季，不仅要遭受秋燥的荼毒，还要严防秋老虎的偷袭。那多事之秋该如何预防秋老虎的发生呢?养生专家指出，秋季严防秋老虎，仅...
俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。处暑期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。营养专家表示，保证充足睡眠和多...
“酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，但吃辣要...
豆类的营养价值很好，在深秋时候我们应该做滋补。专家说，这个时节多吃黑豆可以补肾，黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉...
