上海名中医王左教授指出，由于秋天温差大，夜凉白天热，应适时添衣保暖，饮食以清润为宜，早睡早起，保持室内空气流通，养成开窗而居、露头...
秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃...
四季护足各有重点不少人，尤其是中老年人秋冬季节脚后跟会龟裂，跟夏天光脚穿鞋、双脚过度暴露在日光下有很大关系。“脚上的皮肤之所以特别...
“酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，但吃辣要...
秋季是养生滋补的好时候。大家对白果应该都不陌生，但是很少人知道秋天食用白果养生效果十分好，因此知道白果入菜的人就更不多了。白果，又...
秋天生活起居注意事项--虽然秋天已经到来，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。保...
秋天慢慢到来了，很多人认为秋天是进补的好机会，其实秋天更适合排毒。秋季排毒有利于身体内部的和谐循环与协调，只有完美排毒，才能有个健...
进入秋季后，天气转凉，许多人开始进补以增强体质。其实，秋天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把...
长期在电脑前工作的张先生不理解，为什么他在开车门和拧水龙头时，经常会有“啪、啪”的响声和刺痛感。专家提醒，随着秋季的来临，气候变得...
秋天冷水浴对身体提的好处：它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是＂血管体操...
老话说，“秋天进补，春天打虎”，可见秋季滋补对养生的重要；可老话又说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天短暂，秋天也干燥得很，夏季的暑热尚...
鼻子出血了，嗓子变哑了，嘴里长口疮……您肯定上火了!中国人所说的上火是一种具有燥热和热象特征的亚健康状态。眼下正值秋季，多风干燥，...
由于北京的秋冬季气候干燥，有的女性脸上起了疙瘩，有的要应付便秘等尴尬问题。而面对这些问题，专家指出，喝些蜂蜜水也许就能解决问题。有...
到了秋天，人的体质就需要加强，不然等到寒冬就会得病，体质就会越来愈多弱，所以秋天就要开始锻炼，但并不能随意锻炼，那么秋天锻炼身体的...
进入秋季，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。衣民间有“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”之说。秋天气...
秋天的螃蟹如何吃更美味这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症...
保健专家忠告说，中医学认为，秋应于肺，在志为忧，这个时期是抑郁症的高发期，公众要格外当心。专家表示，抑郁症是现代紧张病的代表性疾病...
秋天吃羊肉的5大禁忌--秋天天气凉爽，气温宜人，人们又可以开始对火锅大快朵颐，吃火锅又怎么少了了羊肉呢？可是保健养生专家指出，吃羊肉...
健康导读：每年一到秋冬季节，大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊，炒栗子的香味弥漫着整条街。看电视、聊天、逛街时，来一斤糖炒栗子，更是...
吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，因为辣味可刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但吃辣要适量，辣吃多...
