在夏季时候天气炎热，我们经常会有食欲不振的现象发生。所以在饮食上我们也要有所变化才能更健康。营养专家认为，盛夏出汗多，多吃点醋能提...
我们知道，每种食材都有自己不同特性，不同的特性要针对不同体质的人群，只有合理利用食材的特性，才能真正的帮助我们的养生计划，下面的这...
当盛夏来临的时候，我们会看到象皮蛋和各类的咸蛋会越来越频繁的出现在我们的餐桌上。不过大家要明白，尽管这类蛋品的味道是美味可口，但是...
盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理...
一、神经根型颈椎病的饮食禁忌1、饮食有度对于颈椎病患者来说，在患病以后，颈椎病患者的饮食要有节制，不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的...
一、什么饮食秋天吃对身体好1.秋天进补要注意体内的酸碱平衡。正常人血液的PH值应呈弱碱性，。般情况下，人体可自动调节并平衡体内的酸碱浓...
一、寒露是什么时候寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°...
现在对于伤风感冒我们只能是做好平时的预防，减少伤风的几率，不过伤风感冒每个人几乎都是不可以避免的，现在大部分人都是伤风之后吃药或者...
消化性溃疡通常是指胃溃疡及十二指肠溃疡的合称，而护胃在春季进行是很不错的，不过因为春季的气温变暖，而病毒细菌也变的活跃，所以，在饮...
身体保健一直以来都是人们所追求的，为了拥有健康的身体，好多人加入养生与保健的行列，运动、食疗，都成为人们身体保健的主要方法，鉴于现...
天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、...
俗话说“热在三伏”。室外骄阳似火，室内空调冷冰冰，在忽冷忽热中，即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱...
一、三伏天养生吃什么1.多吃小麦头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素，但它还有很多...
真正步入秋季，秋季养生就是防燥、防秋乏，在饮食上需要注意了，餐桌上常吃的食物鱼类，你可了解，鱼含有丰富的蛋白质，易吸收补充营养，秋...
一、冬季饮食注意事项有哪些很多人会抓住冬天来进补,北方也有贴秋膘的讲法。那么如何进补又是一个难题了，每个人的体质是不同的，要是胡乱...
一、天冷吃东西需要注意哪些问题1、适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，...
一、夏季饮食巧搭配炎热的夏季，很多人食欲不好，消化功能降低，且容量出现乏力、倦怠等，这是由于在炎热的夏天人体出汗较多，容易造成体内...
一、热感冒表现的症状“热感冒”症状主要表现为：发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。“...
在冬天的时候，大家需要注意天气变化，很多的人在冬季时，会感觉到天气寒冷。而且，会严重的影响到身体健康，造成患者的身体素质不断下降，...
秋季一到，人们便习惯地想到要补养。实际上，当天气转凉时，调补一下身体是很有必要的。但那种不管机体情况，集中、突击食用，称之为“大补...
