一、秋季养生5个禁忌1、无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心...
一、秋季养生应该这么做1、多睡1小时。由热转凉的交替时期，身体会产生一种莫名的疲惫感，这就是“秋乏”。此时，就应该相应地调整起居，尤...
金黄色的秋季来了，气温逐渐走低，不少养生爱好者开始寻找一些可以养生的食材来为自己的身体保驾护航。秋季养生吃什么食物?这是不少养生的...
一、秋季养生推荐3款营养食谱沙参玉竹老鸭汤材料：老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐做法：1、准备好以上所有食材，将老鸭洗净切块汆水，玉竹、沙...
一、秋季养生保健常识健康养生是现在国民普遍重视的问题了，科学养生更为重要。秋冬之际，天气寒冷，那么秋季养生有哪些需要注意的地方呢?...
一、秋季怎样养肝护肝1、百合绿豆汤材料：干百合15克、绿豆15~25克、冰糖少量。做法：绿豆及干百合去掉杂质后洗净；将绿豆、干百合放入锅中...
一、秋季养肝护肝注意事项饮食不当加重肝脏负担除了季节特有的原因，饮食不当也是秋天肝病高发的重要诱因。在酷热的夏季里，人们由于喝冷饮...
一、秋季养肝护肝的食物1.蜂蜜蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素。如患有高血压病症、慢性肝炎、肝...
秋天已深，不少朋友上医院看胃病的多了起来。由于季节性的因素，胃病在秋冬季会比夏天多发一些。中山大学附属第六医院中医科主任石显方接受...
到了秋季，早上和晚上的温差开始变得很大，这个时候你就应该要了解一些养生的小常识，这样才能够预防疾病的出现，秋季养生最主要的就是预防...
一、秋季中医养生保健的食疗大全生地粥[配方]生地黄25克，大米75克，白糖少许。[做法]生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分...
一、秋季的健康饮食进入秋季，由热转寒，阳消阴长。进入了“养收”阶段。遵循“少辛多酸”的原则，减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气太...
一、秋季润燥喝什么养生汤呢雪梨南杏瘦肉汤做法：将雪梨、南杏，以及瘦猪肉放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚，然后再用文火熬煮。功效：...
一、秋季润燥吃什么好百合现代研究发现，百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。百...
秋季，很多人会感到口干舌燥。专家提醒，要减少这种情况的发生，多吃清肝食物和偏寒凉的食物。医院内分泌科专家指出，秋季饮食要以甘平为主...
一、秋天皮肤干燥怎么办10妙招健康养生一、多喝低温开水低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性...
一、秋季美容护肤食物大豆大豆脂肪含量较低，多吃大豆少吃肉，可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，...
一、秋季美白食谱1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的...
经过一个漫长的炎热夏季，本来白嫩的皮肤肯定会被晒得暗淡，没有光泽，夏季过后就是秋季的来临秋天是一个干燥的季节，美白和补水是女性需要...
一、秋季进补应该注意什么立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常...
