大家在炎热的夏季都会使用防晒霜，使用防晒霜可以避免皮肤被晒伤或者晒黑，一般在冬季大家都不会涂抹防晒霜，认为冬天紫外线并不强烈，所以...
一、冬天晚餐吃什么合适1、黑木耳养生专家指出，冬季养生要多吃黑食，黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强壮、补血、滋阳润燥、养胃通便等...
一、冬天痰多怎么办呢1、多喝水尤其是在咳嗽期间，如果体内缺水，痰液也会变得黏稠而不易咳出，如果能多饮水，则可使黏稠的分泌物得到稀释...
什么时候可以每天睡到自然醒，不用上班不用早起？命苦不能怨政府，为了全勤奖为了年终奖也不能囧囧有神。除了起床睁开眼默念几遍“打起精神...
一、美魔女狠甩欧巴桑蝴蝶袖单臂扭转运动吸气1、首先将左脚的膝盖随着要做的动作自然弯曲，而右脚移动到后方的对角线拉开。2、然后移动到后...
一、冬天手心出汗乏力腰疼手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻...
一、冬季手脚干燥脱皮的原因一：季节干燥冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。二：...
一、冬天手干燥脱皮是怎么回事1、血虚风燥主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有...
一、冬季手脚冷原因体型太瘦小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节...
一、什么食物适合冬天吃黄豆芽黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化...
一、冬至养生吃什么一、冬季养生保健：御寒饮食应选食热量较高的御寒食品肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提...
一、冬天保暖的食材有哪些1、红糖水寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“...
一、寒冷时身体发生哪些变化1、浑身发抖冷风一吹，全身肌肉会紧绷起来。解放军第252医院关节外科主任王振虎教授解释说，冷觉感受器兴奋，传...
一、冬天喝这些汤降火排骨凉瓜黄豆汤原料：小肉排二条，苦瓜一根，干黄豆一小把。做法：先在锅里烧开水，把切好的肉排倒进去煮一下，然后把...
一、冬季咽喉干痛喝罗汉夏枯茶冬季气候干燥，许多人感觉嗓子不舒服、痰多、咽喉肿痛，特别是有慢性咽喉炎的人。想缓解咽喉疼痛，推荐喝些罗...
一、冬季取暖神器有哪些现在的天气越来越冷了，北方的各地渐渐的都开始使用暖气了，但是南方的朋友们可没有那么好，在湿冷的天气面前没有集...
一、如何预防感冒的方法拒绝垃圾食品快餐、高油高糖类食品等，都会降低人体的免疫功能。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物，如蔬菜和...
一、冬天怎样预防感冒最强寒潮席卷大半个中国，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。在世纪寒潮前，除了注意保暖，也要从一点一...
一、冬季运动减肥1.建议一周运动三至四次，但运动频率不可断断续续，如一周前三天运动、后三天休息，而应该以一、三、五或二、四、六的方式...
一、冬季保护好牙齿的方法为何冬季要格外注重护齿冬季气温较低，一旦受凉容易引起感冒鼻塞，须用嘴替代呼吸，牙齿长时间与冷空气接触，容易...
