一、天冷吃什么食物可以御寒第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补...
一、冬季御寒三个妙招1.多“点”水常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消...
天冷了我这样吃吃冬季盛产自然强身冬季盛产食物主要有瓜类，如南瓜、苦瓜、小黄瓜等；菇类如杏鲍菇、金针菇、香菇等。水果虽然因为种植技术...
一、天冷喝酒御寒是正确的吗“喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变...
一、天冷吃什么零食推荐8种美食1、红枣红枣营养丰富，在抽屉里放上一两包红枣，好吃又滋补，是一款不错的休闲小吃，同时也是不少白领上班族...
口臭、口气不清新、呼吸有异味、放屁气味较臭、打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等，这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“...
冬季是最适合保健养生的季节，如果在日常生活中多加注意自己身体的话，那么我们的健康就会有所保障。那么你们知道冬季养生有哪些忌讳吗?下...
冬季饮食不能少的8种食物1、香蕉：缓解压力和焦虑美国运动饮食专家指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助...
四肢发冷的人冬季如何保暖?很多人很怕过冬天，因为一到冬天他们就会手冷脚冷，四肢发冷是很多女性经常在冬季出现的症状，那么这些人到了冬...
一、四款养生茶暖身御寒冬季天气寒冷，想要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的...
寒冷冬季已正式来临，随之而来的还有手脚冰凉、嘴唇干裂等恼人毛病。那寒冷冬季如何应对嘴唇干裂脱皮呢?如何滋润嘴唇呢?下面大厨艺小编教大...
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐4个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗...
南方的冬天较为温和潮湿，北方的冬天较为干燥，无论南北，在冬天多吃水果对身体来说大有裨益。目前处于冬春交际之际，也是各种时令水果上市...
一、冬季最佳的6种御寒食物寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快...
一、揭秘女性冬季为什么会手脚冰凉1、疾病因素精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。2、月经...
一、推荐11种冬天室外御寒用品1.保暖内衣：保暖内衣是冬季保暖防寒不可或缺的东西，不过大家不要被这些所谓的新名词儿给忽悠了，实际上就是...
一、冬天中医养生的常见药材干姜，其味苦、涩，性温，归脾、肝经。它同属温补药材，具有温经止血及温中止痛功效，以及兼具温肺作用，可用来...
一、十种蔬菜最适合冬天吃包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶...
一、冬季保健4秘招1、保持持室内空气流通在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产...
一、冬季养生的5个禁忌1、美丽“冻”人有害健康许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只是穿上薄薄的一...
