胃是人身体上的最主要器官之一，平时就需要保养好自己的胃，在春天这个万物萌发的季节，此时更要保养好自己的胃，下面就介绍六个春季养胃食...
众所周知，春季是养生保健的最佳时节，而春季保健的方法也数不胜数，不少人群盲目运用缺乏科学认知的保健方法，费力不说，对身体健康也有很...
养肝是春季养生的关键，而肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。但是现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我...
春季是皮肤容易过敏的季节，很多人在户外待了一会回来就出现了皮肤红肿痒的问题。但是大部分人认为脸上的红肿痒起皮痒是可以自我修复好的，...
今年又是一个早春，立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。那到了春天我们该怎么办才能更好的照顾好这个“多事之春”呢...
韭菜是我们非常熟悉的蔬菜，而且一年四季我们都可以吃到，但是不管从营养上还是口味上来说，都是春韭菜最好，春韭菜鲜嫩味美。而且我们还可...
一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经...
近年来国内外大量报道资料显示，肺结核较多地发生在老年人身上，特别是春天。据北京地区一组研究资料显示，老年人患肺结核为儿童的26倍，比...
很多的老年人一到春季就觉得自己没有什么劲，做什么都没有精神头。很多的来年人还会出现一些健康的问题，那老人春季吃什么可以提神呢?下面...
春天的时候天气总是不温也不热，而很多人就比较喜欢这样的季节，但就在这个时候也是很容易滋生一些疾病的，因此大家在这个时候一定要保护好...
春天正是人体新陈代谢的旺盛时期，科学调节饮食，合理补充营养，对老年人养生保健十分必要。第一步，早春时节，老人的饮食营养构成应以高热...
在一年中，只要到了季节交替的时候，都是对老年人身体的考验，在春季，老年人的养生重点是什么？除了防病外，我们还要合理的调整身体的状态...
一、中老年人春季养生之道中医养生之道一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据...
一、中老年人春季养生知识中医养生之道一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据...
养老奉亲书》中说到春季老年人的养护，原文如下：“常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气；时寻花木...
春季风大，养生重在防风。有些时候，风邪会让我们患上严重的疾病，风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病。《黄帝内经》里“风...
春季的气候干燥，让爱美的女性们都急于保护自己的皮肤，各种高价化妆品受到追捧，可是，为什么大家不用简单的食疗来进行呢?用饮食来养生，...
一、春季中医养生保健的方法有什么首先，第一个方面是御寒防风莫忽视。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易...
一、春季中医养生保健的方法有什么呢首先，第一个方面是御寒防风莫忽视。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容...
一、春季皮肤过敏怎么办呢方法一：“春捂”得当中医养生理论强调“春捂”，一是因为人们刚刚度过“冬藏”阶段，代谢功能、抗病能力较低;另...
